مناسبت ها
بلاگ
گیاهان ضد آلرژی| هوای پاک و زندگی بدون حساسیت در کنار طبیعت
- فرزانه فانی
اشتراک گذاری:
فهرست مطالب
برای بسیاری از ما، فصل بهار به جای طراوت و سرزندگی، با عطسه، آبریزش بینی و سرفه‌های مکرر همراه است. شاید تصور کنید همه گیاهان عامل حساسیت هستند؛ اما حقیقت این است که همه گل و گیاه‌ها یکسان عمل نمی‌کنند. برخی از آن‌ها نه تنها گرده‌افشان نیستند؛ بلکه با تصفیه هوای محیط، به کاهش آلرژن‌ها کمک می‌کنند!
گیاهان ضدآلرژی مانند نخل آرکا، پاپیتال و دراسنا ازجمله گیاهان آپارتمانی با کمترین میزان حساسیت‌زایی هستند که اغلب به عنوان همراهی سبز برای زندگی پاک و آرام شناخته می‌شوند. درواقع خانه‌ای با این گیاهان، پناهگاهی مطمئن برای فرار از آلرژی‌های فصلی است. در این مقاله قصد داریم گیاهان پاک بدون آلرژی را به شما معرفی کنیم.
آلرژی به گیاهان چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟
آلرژی به گیاهان معمولا به دلیل گردهافشانی ایجاد می‌شود؛ زیرا سیستم ایمنی بدن به اشتباه ذرات بی‌ضرر مانند گرده را خطرناک تشخیص داده و با واکنش دفاعی شدید پاسخ می‌دهد. این واکنش با علائمی مثل عطسه، آبریزش بینی، خارش گلو و چشم همراه است. چنین آلرژی‌هایی در هر سنی ظاهر می‌شوند؛ اما بروز آن بیشتر در کودکی یا اوایل بزرگسالی است. عوامل رایج ایجاد آلرژی به گیاهان شامل موارد زیر می‌شود:
- گرده گیاهان همان دانه‌های میکروسکوپی که در هوا پخش هستند، به مرور منجر به واکنش آلرژیک در کودکان و بزرگسالان می‌شود.
- کپک یا قارچ‌های کوچکی که معمولا در خاک مرطوب یا برگ‌های پوسیده رشد می‌کنند، از طریق تنفس یا تماس پوستی باعث حساسیت می‌شوند.
- شیره گیاه همان مایع چسبنده‌ای که در برخی گیاهان وجود دارد و ممکن است در تماس با پوست باعث خارش یا التهاب شود.
برای پیشگیری از این نوع حساسیت‌ها، انتخاب گیاهان آپارتمانی مناسب برای افراد دارای آلرژی بسیار مهم استو گیاهانی مانند نخل آرکا، دراسنا و پاپیتال با تولید حداقل آلرژن، هوای سالم‌تری در فضای خانه فراهم می‌کنند.
گیاهان آپارتمانی با کمترین میزان گردهافشانی و حساسیت‌زایی
برخی گیاهان آپارتمانی به‌طور طبیعی گردهافشانی کمی دارند. به همین دلیل برای افرادی با سیستم ایمنی حساس، گزینه‌ای بدون خطر محسوب می‌شوند. این گیاهان با گردهافشانی کم، سبب کاهش احتمال تحریک تنفسی و ایجاد محیطی سالم و آرام در خانه می‌شوند.
نخل آرکا (Arecaalm)
نخل آرکا با برگ‌های سبز و ظاهری زیبا، یکی از کم‌خطرترین گیاهان آپارتمانی برای افراد حساس است. این گیاه به دلیل گردهافشانی کم، باعث تحریک دستگاه تنفسی نمی‌شود و انتخابی امن برای جلوگیری از عطسه و حساسیت فصلی است. نخل آرکا نه تنها آلرژی‌زا نیست؛ بلکه به پاکسازی هوای خانه نیز کمک می‌کند.
سانسوریا (Snakelant)
سانسوریا یا زبان مادرشوهر یکی از گیاهان ضدآلرژی و جزو ماندگارترین گل‌های آپارتمانی است که به دلیل گردهافشانی کم، برای افراد حساس انتخابی بسیار مناسب به شمار می‌آید. این گیاه علاوه بر ظاهر شیک و نگهداری آسان، در تصفیه هوا و کاهش عوامل آلرژی‌زا نیز موثر است. همچنین وجود سانسوریا در خانه، به بهبود کیفیت هوا و کاهش علائم حساسیت کمک می‌کند.
دراسنا (Dracaena)
دراسنا یکی از گیاهان آپارتمانی مقاوم و زیبایی است که به دلیل عدم تولید گرده معلق در هوا، برای افراد مبتلا به آلرژی کاملا مناسب است. طبق منابع معتبر، این گیاه با جذب مواد آلرژی‌زا مانند فرمالدهید و بنزن، به تصفیه هوای داخل خانه کمک می‌کند.
گیاه گندمی (Spiderlant)
گندمی(Spider Plant) ازجمله گیاهان آپارتمانی غیر سمی و ضد حساسیت است که برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی مناسب بوده و به پاکسازی هوا، به خصوص حذف فرمالدهید، کمک می‌کند. این گیاه برای روشن‌تر کردن فضا و ایجاد محیطی طبیعی مناسب است. البته باید بااحتیاط استفاده شود، زیرا برخی منابع آن را حساسیت‌زا می‌دانند!
پاپیتال (English Ivy)
پاپیتال به عنوان یکی از گیاهان آپارتمانی با کمترین میزان حساسیت شناخته می‌شود؛ چراکه توانایی بالایی در تصفیه هوای داخل خانه، حذف ذرات معلق و فرمالدهید دارد. با این حال، شیره این گیاه ممکن است در تماس مستقیم باعث تحریک پوست یا واکنش‌های آلرژیک شود؛ بنابراین هنگام جابه‌جایی یا هرس کردن مراقب باشید.
برخی از انواع سرخس
سرخس‌ها یکی دیگر از گیاهان ضد آلرژی آپارتمانی هستند. به همین خاطر اغلب برای تزیین فضاهای داخلی استفاده می‌شوند. انواع محبوب این گیاه، سرخس بوستون و سرخس برگ شمشیری نام دارند که علاوه بر زیبایی، هوای محیط را با جذب آلاینده‌ها تصفیه می‌کنند و گردهافشانی بسیار کمی دارند. بنابراین باعث ایجاد آلرژی و عطسه نمی‌شود. این دسته از گیاهان به دلیل نگهداری آسان و خاصیت ضد آلرژیک، برای افراد حساسی که به طبیعت علاقه دارند، فوق‌العاده است!
گیاهان با گل‌های کم گرده
گیاهانی که گل‌های کم گرده دارند، گزینه‌ای عالی برای کاهش حساسیت‌های فصلی هستند؛ زیرا گرده کمتری تولید کرده و احتمال تحریک دستگاه تنفسی را به حداقل می‌رسانند. این گیاهان در حفظ هوای پاک آپارتمان‌ها کمک‌کننده هستند و شامل موارد زیر می‌شوند:
ارکیده
ارکیده به دلیل ساختار خاص و وابستگی به گرده‌افشان‌های محدود، معمولا مقدار کمی گرده تولید می‌کند. این موضوع باعث شده حساسیت‌زایی آن به‌طرز عجیبی کاهش پیدا کند. این گیاه با جذب حشرات خاص یا استفاده از استراتژی‌های فریبنده، گردهافشانی می‌کند و به همین دلیل برای افراد حساس مناسب است. البته اگر میزان حساسیت شما زیاد باشد، ارکیده هم ممکن است جزو گل‌های حساسیت‌زا به حساب بیاید.
ادریسی
ادریسی یکی از گیاهان ضد آلرژی است که گرده کمی برای تولید دارد و به همین خاطر حساسیت‌زایی آن نسبت به گیاهان دیگر پایین است. ادریسی زیبا با گل‌های خوش‌رنگ و متراکم، معمولا توسط باد گردهافشانی نمی‌شود. بنابراین برای افراد حساس انتخابی مناسب در محیط‌های آپارتمانی و باغچه‌ای است.
شمعدانی
شمعدانی یکی از گیاهان محبوب و مناسب برای افراد دارای آلرژی است؛ زیرا گردهافشانی بسیار کمی دارد و حتی برخی گونه‌ها فاقد گرده هستند. با این حال، تماس مستقیم با برگ‌های آن ممکن است در برخی افراد حساس باعث تحریک پوستی شود. شما میتوانید نکات کلیدی نگهداری گل شمعدانی را در مجله وهو مطالعه نمایید.
گل کاغذی
گل کاغذی (Bougainvillea) به دلیل گردهافشانی کم و ساختار گلبرگ مانند خاص خود، یکی از انتخاب‌های مناسب در میان گیاهان ضد آلرژی است. این گیاه علاوه بر زیبایی چشم‌نواز، برای افراد مبتلا به آلرژی تنفسی، گزینه‌ای نسبتا ایمن و کم‌ریسک به شمار می‌رود.
آزالیا
آزالیا جزو گیاهان ضد آلرژی و زیباترین گل‌های تزئینی برای آپارتمان محسوب می‌شود؛ زیرا گرده بسیار کمی دارد و بیشتر گونه‌های آن توسط حشرات گردهافشانی می‌شوند، نه باد. همین ویژگی، آزالیا را به گزینه‌ای مناسب برای فضاهای بسته و افراد حساس به آلرژن‌های تنفسی تبدیل کرده است.
کلماتیس
کلماتیس یکی از گیاهان ضد آلرژی و کم گرده است که بیشتر توسط حشرات گردهافشانی می‌شود. بنابراین احتمال تحریک آلرژی ازطریق این گیاه بسیار کم است؛ زیرا گرده توسط باد در هوا پخش نمی‌شود. به این ترتیب برای فضاهای حساس انتخابی مناسب است.
گیاهان تصفیه کننده هوا که به کاهش آلرژن‌ها کمک می‌کنند کدامند؟ (طبق لیست ناسا)
براساس مطالعه هوای پاک ناسا، برخی گیاهان تصفیه کننده هوا که ضد آلرژی هم هستند، مانند گیاه نخل بامبو، اسپاتی فیلوم و ژربرا توانایی بالایی در حذف آلاینده‌های داخلی و کاهش آلرژن‌ها دارند. این گیاهان نه تنها به تصفیه هوای خانه کمک می‌کنند؛ بلکه جزو محبوب‌ترین گیاهان ضد آلرژی جهان هستند.
اسپاتی فیلوم (eace Lily)
اسپاتی‌فیلوم یکی از گیاهان مورد تأیید ناسا برای تصفیه هوا است که توانایی حذف آلاینده‌هایی مانند بنزن، فرمالدهید و تری‌کلرواتیلن را دارد. این گیاه با کاهش ذرات معلق و هاگ‌های قارچ کپکس در هوا، به خصوص در فضاهای مرطوب، به کاهش آلرژن‌ها کمک می‌کند. البته باید بدانید که این گیاه جزو گیاهان سمی هم محسوب می‌شود.
ژربرا (Gerbera Daisy)
ژربرا ازجمله گیاهان تصفیه‌کننده هوا معرفی شده در مطالعات ناسا است که به حذف تری‌کلرواتیلن و بنزن از هوای داخل خانه کمک می‌کند. این گیاه با وجود گرده، در بهبود کیفیت هوا و کاهش آلرژن‌ها نقش مؤثری دارد. به همین دلیل برای افرادی که به آلاینده‌های شیمیایی حساسیت دارند، انتخاب مناسبی است.
نخل بامبو
نخل بامبو به عنوان مهم‌ترین گیاه تصفیه‌کننده هوا است که با حذف فرمالدهید و بنزن، کیفیت هوای داخلی را بهبود می‌بخشد و در کاهش آلرژن‌ها موثر است. این گیاه برای فضاهای بسته و افراد حساس انتخابی عالی محسوب می‌شود.
گیاهانی که باید افراد آلرژیک از آن‌ها دوری کنند!
افرادی که به گیاهان دارای شیره، گرده و کپک حساسیت دارند باید از برخی گل‌های تحریک‌کننده دوری کنند. چراکه این گیاهان باعث تشدید علائم آلرژی می‌شوند. برای کاهش واکنش‌های حساسیتی، بهتر است از گیاهان ضد آلرژی مانند نخل آرکا یا سانسوریا در خانه نگهداری کنید. چند مورد از گیاهان حساسیت‌زا عبارتند از :
| گیاهان آلرژیک | توضیحات |
| گل داوودی | تحریک‌کننده به دلیل گردهافشانی بالا |
| آفتابگردان | تولید گرده زیاد و حساسیت‌زایی بالا |
| بابونه | امکان ایجاد واکنش آلرژیک |
| فیکوس بنجامین | ترشح شیره و آلرژی‌زا |
| برخی نخل‌های نر | گردهافشانی زیاد و محرک آلرژی |
نکات نگهداری از گیاهان برای کاهش آلرژی
برای کاهش آلرژی هنگام نگهداری از گیاهان، تمیز کردن منظم برگ‌ها از گرد و غبار بسیار مهم است. زیرا گرد و خاک باعث تحریک آلرژی می‌شود. همچنین کنترل رطوبت محیط، در کاهش رشد کپک‌های مضر موثر است. چراکه به‌عنوان منبع اصلی ایجاد واکنش‌های آلرژیک شناخته می‌شود. در ادامه به یکسری نکات مهم در نگهداری از گیاهان برای کاهش آلرژی اشاره خواهیم کرد:
- تمیز کردن برگ‌ها: حذف گرد و غبار از برگ‌ها برای کاهش محرک‌های آلرژی
- کنترل رطوبت: جلوگیری از رشد کپک‌های آلرژی‌زا با حفظ رطوبت مناسب
- تهویه مناسب محیط: افزایش جریان هوا برای کاهش تجمع عامل آلرژی‌زا
جمع‌بندی
در این مطلب توضیح دادیم که مهم‌ترین گیاهان ضد آلرژی کدام‌ها هستند. گیاهانی که گردهافشانی کمی دارند و باعث تحریک ریوی و پوستی نمی‌شوند، جزو گیاهان ضدآلرژی محسوب می‌شوند. مهم‌ترین آن‌ها اسپاتی فیلوم، شمعدانی، سانسوریا، ارکیده و آزالیا است که علاوه‌بر زیبایی، باعث بروز حساسیت در کودکان و بزرگسالان نمی‌شود. اگر به دنبال خرید بهترین گل با خاصیت ضد آلرژی هستید تا از آن در فضای آپارتمانی و یا باغچه منزلتان استفاده کنید، با کارشناسان پاسخگوی ما تماس بگیرید.
سوالات متداول
۱- کدام گیاهان آپارتمانی برای افراد مبتلا به آسم مناسب هستند؟
گیاهان تصفیه کننده هوا با گرده کم مانند اسپاتی فیلوم، سانسوریا، ارکیده و آزالیا باعث تحریک آسم و یا حساسیت‌های پوستی نمی‌شوند.
۲- آیا گیاه گندمی ضد آلرژی است؟
بله، این گیاه تصفیه کننده هواست؛ اما برخی منابع آن را برای افراد مستعد آلرژی مضر می‌دانند. بنابراین نیاز به احتیاط دارد.
۳- چگونه از ایجاد کپک روی خاک گلدان جلوگیری کنیم؟
با آبیاری مناسب، تهویه و همچنین خاک با زهکشی خوب میتوانید از ایجاد کپک روی خاک گلدان جلوگیری کنید.
۴- آیا گیاهان بدون گل برای افراد آلرژیک بهترند؟
عموما بله، چون گرده کمتری تولید می‌کنند. به این ترتیب بهتر است گیاهانی مانند نخل بامبو و اسپاتی فیلوم برای آپارتمان خود تهیه کنید.
منابع:
اشتراک گذاری:
فهرست مطالب
مطالـب پیشــنـهـادی
کلیک کنید.